Журнал о моде Cutur.ru » Гардероб » Брюки и шорты

Легинсы для йоги: подбираем правильно

 Широкое применение в современной жизни находят лосины – удобные и функциональные изделия, занимающие достойную нишу в женском гардеробе. Удивительные способности вещей видоизменять образ, корректировать силуэт и добавлять грациозность фигуре привлекают женщин всех возрастов и позволяют создавать стильные образы. Используют легинсы для йоги и других видов спорта, поскольку изделия удобны в носке, не сковывают движения и позволяют выполнять сложные упражнения и хорошие растяжки.

 

Назначение

 

 Для создания повседневных и спортивных образов используются женские лосины для йоги, отличающиеся тонкостью, мягкостью и высокой эластичностью. Благодаря особому составу ткани, образцы в меру сжимают конечности, уменьшая нагрузку на мышцы и улучшая работу кровеносных сосудов и сердца. В результате повышается результативность тренировок, эффективность похудения и улучшается общее состояние организма. Сегодня можно выбрать не просто практичные и функциональные изделии, но и привлекательные лосины с креативным внешним оформлением.

 Комплекс физических и дыхательных упражнений, направленный на гармоничное единение тела и духа требует особой экипировки. Для полного расслабления на занятиях йогой понадобится удобная и эргономичная одежда, создающая ощущение второй кожи и не ощутимая на теле. Идеально подойдут корректирующие эластичные легинсы для занятий йогой. Изделия с легким эффектом утяжки обеспечивают максимальный комфорт при эксплуатации и дают возможность ощутить себя легко и уверенно. Считается, что именно индийская практика дает возможность человеку выйти из серых будней и постичь глубокий смысл бытия, познать новый фантастический мир и почувствовать яркие эмоции от полноценной и насыщенной жизни.

 

Как выбирать лосины для йоги?

 

 Выбор спортивной одежды определяется видом упражнений и занятий, степенью физических нагрузок и длительностью тренировок. В зависимости от направления (карма – йога, раджа, хатха) следует иметь ту или иную спортивную форму с особыми свойствами. Универсальными считаются длинные легинсы для йоги, позволяющие занимать удобные позиции и выполнять растяжки любой сложности. Дыхательную гимнастику можно проводить в укороченных образцах с мягким поясом, не сдавливающих область живота и талии.

 Тренеры советуют иметь несколько моделей лосин, отличающихся формой и дизайнерским оформлением. Можно применять лосины с открытой пяткой для выполнения специальных упражнений (асанов). Для реализации внутреннего потенциала потребуются периодические тренировки, укрепляющие силу духа и улучшающие физическую подготовку, поэтому не обойтись без специальной функциональной одежды. Очень удобны в пользовании эластичные лосины с закрытой пяткой, улучшающие координацию движений и ощущение тела в пространстве.

 

Познай себя

 

 Главным принципом занятий йогой является доброта и здравый смысл. Самопознание – великая цель мудрой индийской философии, направленной на укрепление тела и духа человека. Собираясь на занятия, можете смело надеть цветные лосины для йоги, которые повысят настроение и собственную самооценку. Такие брюки помогут выполнить ряд упражнений, не затрачивая много энергии, поскольку особый состав ткани способствует улучшению кровообращения и максимальному снижению утомляемости мышц. Вы ощутите радость от бытия, постигнете многие заповеди и станете немножко мудрее.

 Аскетизм в йоге требует особого состояния души и тела, поэтому для занятий используются легкие и удобные брюки с сеточкой, обеспечивающие хорошую вентиляцию и циркуляцию воздуха. Изделия, выполненные из синтетических тканей, не впитывают влагу, поэтому исключают образование неэстетичных мокрых пятен и ощущение раздражения или дискомфорта. Главное – выбрать одежду строго по размеру, чтобы она не отвисала и не сдавливала тело, а по поводу состава материала лучше проконсультироваться с учителем йоги.

 

Модели

 

 Современные дизайнеры предлагают разнообразные модели брюк для фитнеса, пилатеса, аэробики, гимнастики и йоги. Каждая модель аутентична и выполняет определенную функцию. Лосины для йоги призваны обеспечить полный релакс, помочь расслабить мышцы и тело и получить удовольствие от жизни. Для дыхательной программы лучше применять изделия, содержащие хлопок и эластан, в которых тепло и комфортно в любых условиях. Заниматься растяжками и сложными упражнениями целесообразно в брюках на основе полиамида, полиэстера и нейлона.

 Синтетические изделия выталкивают влагу, хорошо проветриваются и приятны для тела. Можно использовать бесшовные брюки на эластичном поясе или широкой резинке, с имитацией карманов и штрипками. Дизайнеры предлагают для беременных женщин модели с бандажом или широким поясом, объем которых регулируется автоматически. Выбор лосин для спорта зависит от вида занятий, индивидуальных особенностей организма и вкусовых пристрастий.

 

С чем носить?

 

 На занятия йогой уместно надевать однотонные или двухцветные лосины, комбинированные с топами, майками, футболками или спортивными кофтами. Практичный комплект, включающий длинные брюки и туники до середины бедер подойдет для выполнения дыхательных упражнений. Балансы удобнее выполнять в укороченных штанах, соединенных с кроп – топом или комбидрессом. Перевернутые позы рекомендуют делать в лосинах до лодыжек и рубашке с длинными рукавами.

 Для беременных женщин предусмотрена специальная программа, включающая позы стоя, которые можно делать в брюках с эластичным поясом и кофте с длинными рукавами и круглым вырезом на основе полиэстера и нейлона. Позы лежа и сидя приемлют такие комбинации, как: майка + футболк + длинные легинсы либо укороченные брюки. Прогибы, скручивания, упоры на руках лучше выполнять в легкой и эластичной одежде – нейлоновых штанах, майках или топах в сетку. Можно применять не только монохромные брюки, но и образцы с принтом мышц или с изображениями космических галактик, звезд и астрологических знаков.

 

Обувь

 

 Самой удобной обувью для занятий йогой являются чешки, специальные тапочки, кроссовки или кеды. Часто проводятся занятия босиком, но все же стоит иметь несколько пар практичной и эргономичной обуви, которая позволит повысить эффективность тренировок и обеспечит удобство в носке.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Категория: Брюки и шорты | Добавил: Evgenia | Теги: лосины, треггинсы, легинсы, Джеггинсы | Рейтинг: 0.0/0

Похожие материалы:

Читайте также:

Всего комментариев: 0
avatar